7 квітня весь світ святкує Всесвітній день здоров'я.

Тому символічно сьогодні поговоримо про наше здоров’я в цілому та як його зберегти. Інколи ми нехтуємо цим, забуваючи, що профогляди рятують нам життя.

Тому прошу вашої уваги, і збереження, щорічний check-up організму для жінок. ( про чоловіків поговоримо згодом.)

⠀

Завдання №1 - знайти СВОЇХ лікарів - терапевта і гінеколога, які відправлять Вас на скринінг, проаналізують результати та нададуть вірні рекомендації

⠀

Список щорічних обстежень залежить від віку, статі, особливостей організму, наявних скарг, спадкових факторів! Всі ми ЛЮДИ, але всі ми РІЗНІ! Тому варто, щоб список для Вас складав лікар

⠀

Що варто контролювати самостійно

артеріальний тиск

індекс маси тіла (18,5-25 кг/м2)

молочні залози (жінки, щомісячне самообстеження з 20 р. дуже важливе)

шкіру (родимки/новоутворення - будьте прискіпливішими до них)

⠀

Щорічний лабораторний мінімум

загальний аналіз крові

загальний аналіз сечі

глюкоза, а може бути і глікозильований гемоглобін

ліпідний профіль жінкам з 40 (при відсутності факторів високого ризику, бо може знадобитися раніше)

гормони щитоподібної залози -ТТГ, Т3,Т4

ПАП-тест ( скринінг раку шийки матки)

⠀

Рентгенографія ОГК за показами або щорічно (потреба медогляду)

⠀

ЕКГ - категорія 40+/за показами раніше

⠀

УЗД щороку: органів малого тазу та молочних залоз (жінки), щитоподібної (через ендемічну зону проживання) та органів черевної порожнини

⠀

Мамографія - після 40 років-кожні 1-2 роки, з 50 років- щорічно.

⠀

Щороку відвідуйте терапевта, гінеколога, офтальмолога, стоматолога (краще 2 р/р).

⠀

Колоноскопія з 40 років, якщо є фактори ризику, з 50 років якщо є запальні процеси товстого кишківника або хтось в родині хворів на рак товстого кишківника.

Та не забувайте про вакцинацію:

проти грипу - щорічно

проти дифтерії і правця - кожні 10 років ⠀

Дорослі пацієнти звертаються до лікаря, коли «припече» Тому саме такий періодичний check-up може бути єдиною можливістю подбати про себе та своє здоров’я